 |
Evenemang
& Nytt
Mer under Aktuellt / Kalendarium |
|

TÄVLING:
GÅ NER I VIKT
Start 12 feb
För alla FitLine-medlemmar.
ALLA vinner!
Mål världsrekord = 10.000 deltagare.
Vinst 1: För varje tävlande skänker PM pengar till mat för Haitis hungersdrabbade!
Vinst 2: Deltagarna får bättre hälsa.
Vinst 3: Deltagarna får rabatt på inköp i förhållande till viktminskningen efter tävlingstiden. (Fotobevis krävs före och efter)
Bli medlem genom köp av produktpaket.
SundaLivet.com
M E R I N F O »
|
BASTURUSKOR
av björk
säljes i vår shop.
Nu åter i lager!

Lär
er binda en fin björkruska (bild).
Kurser i juni-aug.
Mob +46-73-7392473
saunafantast happy.se |
KURSER
& Föredrag
ordnas enligt önskemål i ämnen som rör bastu
och närliggande områden.
Läs mer under
Aktuellt - Kurser
KYRKBASTU
i Täby
Efter själslig rensning i kvällsandakten kan även
kroppen behöva en tvagning... På bastulaven fortsätter
andliga diskussioner.
Säsongens
tips
Temadagar att fira med bastubad:
Alla hjärtans dag 14 feb
Uppmärksamma de nära och kära. Ta hand om både ditt eget hjärta och andras!
Sprid glädje, motionera, slappna av.
Fastlag / Fettisdag
Pannkaksdagen feb (tis mitti)
Frossa lagom i semlor eller pannkakor - i rullar eller som tårta.
Åk pulka i snöbacken först!
Intern. kvinnodagen 8 mars
Fokusera på kvinnors speciella hälsoproblem och
sociala situation. Män: uppvakta kvinnorna i bekantskapskretsen.
Kvinnor: gör er hörda och kräv respekt.
Pi-dagen 14 mars
Pi är den matematiska rundhets-konstanten 3.14. Så ta en runda i naturen, ät pi-rog eller pi-zza (i gunden samma sak), pi-stagenötter, drick en pi-lsner eller finsk pi-tkä-pi-imä (långfil). På kvällen några varv i bastun och pi-ska med björkruskan.
Världsvattendag 22 mars
Livets vatten! Ska vara fritt från föroreningar och får inte förslösas.
Stäng kranen och håll naturen ren!
Brist på rent vatten är ett stort hälsoproblem
på många håll i världen. Bada bastu är att spara vatten!
Sömndag (natt) 4e lö-sö mars
Sömnen ger tid för vila, återhämtning och läkning. Och skönhet...
28 mars Omställning till sommartid.
Våffeldagen 25 mars
("Vår fru" - Madonna)
Frossa måttligt med både sylt och vispgrädde.
Samtidigt kan man också uppmärksamma "frun i huset", värdinnan.
Madonna-fans firar väl på eget sätt ;-)
Jordens dag sista lör mars
Släck ljuset en timme 20.30-21.30! Hjälp till att
minska energiförbrukningen och skadliga utsläpp.
April-dagen (Skojardag) 1 apr
Ett gott skratt förlänger livet, så skoja friskt med dina vänner, men med värme.
Använd fantasin men ljug inte för grovt.
Världshälsodag 7 apr
änk igenom alla aspekter av hälsa - den egna, andras.
Hälsoproblem är olika runt om i världen. Alla
ska tas lika allvarligt och krafttag behövs.
Sauna-Seel-skapets dag 9 apr
Saunafantasternas årsdag - firas med bastubad inkl björkruskor förstås...
Valborgsmäss 30 apr
Karneval på dagen, brasa på kvällen. Musik, grillkorv, saft, glass...
eller struvor och mjöd på finskt vis.
Fler tips finns på
Aktuellt > Kalendarium.
|
 |
Entrésida |
 |
 |
|
Välkommen till sajten för alla saunafantaster!
...
mötesplatsen där man kan utbyta kunskap, erfarenheter och idéer.
Vi vill insprera till en trivsam och hälsosam bastukultur -
i hela världen.
Bastu - filosofiska rummet
där man sitter på laven bokstavligen naken
i sin person, utan kroppsrydnader och världsliga statussymboler
tillsammans med andra i samma jämlika läge, och spånar
om allt mellan himmel och jord. Både allvar och skoj. Eller
begrundar existensen i tysthet, lyssnande på eldens sprakande...
Läs
mer om att bada bastu under Sauna-info.
Björkruska
En mjuk och doftande
björkruska är en väsentlig om inte en oumbärlig
del av ett skönt bastubad. En björkruska känns
varm och behaglig. Man slår sig själv eller sin
badkompis över hela kroppen. Det fungerar som massage
och stimulerar blodcirkulationen. Björklöv avger dessutom
en mängd mineraler och spårämnen som är välgörande
för kroppen.
Vattnet som ruskan legat i, kan med fördel användas till tvagning,
med alla nyttiga ämnen fungerar det som tvål och balsam.
Det förekommer faktiskt helt tokiga vanföreställningar
om vad en basturuska är. Somliga tror att alla bladen rivs
bort, och man piskar sig med en sopkvast alltså. En del tror
att löven ska vara torra, andra tror att kvasten består
av bara några enstaka kvistar. Sådana ynkliga risknippen
finns till och med till salu - dyrt också!
Läs
mer om bastruska under Sauna-info.
Biblioteket
är avdelningen där mycket info om bastu finns samlat,
både tekniska fakta och underhållning. Lagret fylls
på allt eftersom. Gå och titta!
Ett lexikon med bastuterminologi på olika språk
är på gång. Välkommen att utvidga ditt ordförråd
och bidra med dina kunskaper till andra!
Verksamhet
och Supporters
Bli medlem! Du är välkommen att delta i olika aktiviteter
som ordnas via oss och medverka till utveckling av denna sajt. |
 |
Samling
vid Pumpen
där alla saunafantaster kan mötas - skicka hälsningar,
ställa frågor, lägga in synpunkter mm. Autofunktion
finns ännu inte (kan någon hjälpa med kodning?),
men mejla oss så införs ditt meddelande! |
Mejlinglista
Anmäl dig så får du info när något intressant
händer. Vi inbjuder alla att bilda ett nätverk för
effektivt info-utbyte!
Läs mer om » Mejlinglista
In Sauna Veritas
|
Roliga
historier om bastuupplevelser efterlyses! |
  

 
Sajten är under (evig) uppbyggnad ...
material samlas in för fullt - texter redigeras och bilder
fixas.
Kom med bra idéer och tips om länkar och
allt möjligt
som har minsta anknytning till bastu
- och
behagligt liv i allmänhet!
Och rapportera fel.
Uppdaterad 2010-02-02
Sajten öppnad i mars 2006. Copyright
policy » |
|

|
«
SNACKBAR »
Välkommen med kommentarer, frågor, svar, debatt om allt kring sund livsstil ...
Ännu finns ingen automatisk funktion för inlägg, men mejla!
«
LEXIKON »
Ambitionen är att bygga upp ett sauna-lexikon.
Skicka in ordförklaringar, ordstäv och översättningar
som har någon anknytning till bastu! Tack |
Håll
ångan uppe
och kvasta björk!
Läs
mer om
» Bastuproceduren
under Sauna-info |
|
VÅR
BASTU
har
vi byggt själva (Eila & Asko). Du kan titta in här.
En liten presentation med planritning.
Fler dokument och bilder är samlade under menyn Bibliotek. |

» Elda
rätt
med ved för komfort och god värmeekonomi. |
"Bastuns
härd
är guld värd"
|
Brandsäkerheten
ska beaktas vid alla helger och fester. Läs kloka tips!
» Ljus
och raketer |

Sauna
Fantast .com samarbetar med : |

KOSTTILLSKOTT mm
|

Stockholm
|
ANNIE SEEL .com
- Rallyprinsessan -
Äventyr på motorcykel.
"Ingen minns en fegis"
Föredrag om att våga skapa sin egen väg.
Mental coaching. |

|
 |